Menurut penelitian yang tercantum pada jurnal internasional kedokteran gigi pada bulan Agustus 2012, disebutkan bahwa menyikat gigi langsung setelah minum minuman asam seperti soda dapat menyebabkan kehilangan lapisan dentin secara ireversibel, dibandingkan dengan menunggu dulu selama 1 jam sampai 2 jam. Penelitian ini dilakukan melalui scanning electron microscopy dan atomic force microscopy. Kesimpulan penelitian tersebut yaitu menyikat gigi sebaiknya dilakukan setidaknya menunggu 1 jam setelah mengkonsumsi makanan dan minuman yang asam untuk mencapai pembersihan yang maksimal dan mencegah terjadinya lesi pada dentin gigi.
Penelitian lain pada tahun 2003, juga
menyebutkan waktu yang seharusnya dilakukan untuk menyikat gigi adalah 30 menit
sampai 1 jam setelah makan. Penelitian ini menyebutkan bahwa menyikat gigi
langsung setelah minum minuman berkarbonasi dapat menyebabkan kehilangan
lapisan email gigi, dibandingkan dengan menunggu selama 30 menit sampai 60
menit.
Oleh karena itu, sebaiknya waktu menyikat gigi
setelah makan dan minum terutama yang mengandung asam, adalah menunggu 1 jam
sampai 2 jam kemudian. Hal ini akan memberikan kesempatan terlebih dahulu
kepada email dan dentin gigi untuk melakukan pertahanan secara otomatis
terhadap asam oleh air liur dalam mulut. Serta dapat mencegah terjadinya
lesi pada email dan dentin gigi.
Kemudian, untuk pertanyaan selanjutnya, hal apa
yang harus dilakukan setelah menyikat gigi supaya tidak muncul bau mulut
kembali?
Salah satu penyebab timbulnya bau mulut adalah adanya interaksi antara sisa makanan yang masih menempel di permukaan gigi dengan bakteri di dalam mulut. Mungkin saja metode penyikatan gigi yang anda lakukan saat ini belum optimal, sehingga masih terdapat sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.
Salah satu penyebab timbulnya bau mulut adalah adanya interaksi antara sisa makanan yang masih menempel di permukaan gigi dengan bakteri di dalam mulut. Mungkin saja metode penyikatan gigi yang anda lakukan saat ini belum optimal, sehingga masih terdapat sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.
Coba lakukan penyikatan gigi dengan membuat
gerakan melingkar besar pada permukaan depan gigi, samping kanan dan kiri.
Kemudian gerakan menarik ke arah luar pada permukaan gigi dalam dekat lidah dan
langit-langit. Serta gerakan maju mundur pada permukaan di atas mahkota gigi
(oklusal gigi). Lakukan gerakan tersebut secara perlahan, tidak menekan, serta
gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang sedang sampai medium dan kepala sikat
yang kecil. Lakukan dalam waktu minimal 2 menit, jadi jangan terburu-buru dalam
menyikat gigi anda. Tambahkan juga obat kumur yang tidak mengandung alkohol
sebagai anti bakteri bagi mulut anda.
Apa yang anda lakukan saat ini untuk mencegah bau mulut setelah sikat gigi memang kurang tepat. Makan camilan setelah sikat gigi justru akan menimbulkan bau mulut kembali dan bahkan dapat menyebabkan gigi anda berlubang.
Apa yang anda lakukan saat ini untuk mencegah bau mulut setelah sikat gigi memang kurang tepat. Makan camilan setelah sikat gigi justru akan menimbulkan bau mulut kembali dan bahkan dapat menyebabkan gigi anda berlubang.
Penyebab bau mulut lainya adalah kurangnya
aliran air ludah di dalam rongga mulut. Pada saat mulut kita tidak melakukan
aktivitas apapun seperti mengunyah, maka aliran air ludah di dalam mulut kita
akan berkurang. Hal inilah yang dapat meningkatkan keasaman dalam mulut dan
dapat menyebabkan bau mulut setelah menyikat gigi. Mengganti camilan dengan
mengkonsumsi air mineral setelah menyikat gigi juga dapat mengurangi bau mulut,
sebab aliran air ludah anda akan meningkat dan suasana asam di dalam mulut akan
menjadi netral.
Posting Komentar